Wat is polyfasische slaap bij katten?

Terwijl mensen een monofasische slaap hebben, profiteren katten van verschillende slaapperioden gedurende een volledige dag van 24 uur. Onze katten slapen dus gemiddeld 12 tot 16 uur per dag, ze vallen meerdere keren per dag in slaap en ervaren een piek in hun activiteiten, bij zonsopgang, zonsondergang en vaak ook ‘s nachts. Hoe werkt polyfasische slaap bij katten? Waarom slaapt de kat zo veel? Zijn hun slaapfasen hetzelfde als bij mensen? Hoe zorg je ervoor dat jouw kat het meeste uit zijn polyfasische slaap haalt?

Wat zijn de verschillen tussen polyfasische slaap en monofasische slaap?

Terwijl wij er de voorkeur aan geven om ’s avonds laat te gaan liggen om te herstellen van onze lange dagen van 6 tot 8 uur slaap, vallen onze katachtige metgezellen in slaap en worden ze overdag en ’s nachts verschillende keren wakker om hun gang te gaan. Het verschil tussen deze twee vormen van slaap ligt, zoals je hebt begrepen, in de slaapcyclus en de afwisseling ervan. Bij mensen is er in 24 uur slechts één slaapcyclus, terwijl onze viervoeters meerdere cycli zullen ervaren. Hoewel de meeste zoogdieren een bifasische slaap vertonen, zoals olifanten – en zelfs mensen vóór de komst van de elektriciteit en het industriële tijdperk – wisselt de kat verschillende cycli af en vertoont hij ook meer fasen van paradoxale slaap.

Gedurende de 6 tot 9 uur dat uw kat niet speelt, jaagt, voedt of u monopoliseert met zijn spinnen, zal hij dommelen, een dutje doen en diep slapen.

Waarom slaapt de kat, ondanks zijn polyfasische slaap, zo veel?

Verschillende factoren verklaren waarom katten zo veel slapen gedurende een dag van 24 uur. Deze vaak lichte polyfasische slaap, geërfd van hun wilde voorouders, biedt hen een verhoogde reactiviteit om te vluchten in geval van gevaar. De geringste externe prikkel zal ze snel wakker maken, tenzij de kat zich in een diepe slaapfase bevindt.

Slaap is essentieel voor het overleven van dieren, en onze kleine roofdieren krijgen korte, maar intense energiestoten als ze jagen of spelen. Om energie te besparen en alert te blijven tijdens de jacht, genieten katten elke dag van een aantal korte slaapperioden.

Natuurlijk verbruikt de huiskat, wanneer hij wordt gevoerd en gehuisvest, veel minder energie dan het wilde roofdier, maar zijn lichaam heeft deze gewoonte behouden. Bovendien kunnen de slaapperioden, afhankelijk van het weer, de leeftijd en de gezondheid van de kat, langer zijn, zodat het dier kan herstellen. Seizoenen, activiteitenniveau, verveling of stress kunnen ervoor zorgen dat de kat meer slaapt. Voor sommigen is er geen sprake van een voet naar buiten te zetten als het regent, ze zullen liever loungen in een warm en droog knus nest terwijl ze wachten tot de zon terugkomt. Soms, als de kat niet naar buiten gaat, wordt slapen een standaardactiviteit, een manier om de tijd te doden terwijl je wacht tot je terugkomt. Hij zit dus vol energie voor een speelmomentje als je thuiskomt. Ten slotte houden sommige van onze katten vooral van rust en zoeken ze het liefst een discreet hoekje op om uit te rusten wanneer u uw gasten verwelkomt.

Heeft de kat dezelfde slaapfasen als wij?

Bij dieren is de slaap, net als bij mensen, verdeeld in verschillende fasen. Langzame golf- of ‘lichte’ slaap speelt net zo’n cruciale rol in het welzijn van de kat als diepe slaap en paradoxale slaap.

Slaap heeft verschillende functies: het zorgt ervoor dat het lichaam kan rusten en zichzelf kan herstellen en draagt ​​ook bij aan de goede werking van het immuunsysteem. Het is ook cruciaal voor het verwerken van informatie die gedurende de dag wordt ontvangen en helpt bij het onthouden.

Tijdens de lichte slaapfase zijn onze kleine katachtige metgezellen half bewusteloos. En als hun lichaam ontspannen lijkt, blijven al hun zintuigen actief. Deze cruciale staat van alertheid stelt hen in staat snel en reactief wakker te worden en aan gevaar te ontsnappen. Deze slaapfase, geërfd van hun voorouders, vertegenwoordigt 75% van de slaapcycli van katten.

Diepe slaap is een essentiële fase voor de vernieuwing van de lichaamscellen. Het regenereert het lichaam. De kat die van een diepe slaap geniet, heeft een fase van minimale hersenactiviteit, gesloten oogleden, langzame ademhaling en volledig ontspannen spieren.

Het is tijdens de paradoxale slaap dat de kat in een zeer diepe slaap verkeert. Het is dan moeilijker om hem wakker te maken en hij kan verloren of agressief overkomen als u hem tijdens deze fase stoort. Bij onze kleine katachtigen duurt de paradoxale slaapfase 5 tot 10 minuten. Als we niet weten waar hij van droomt, is dit in ieder geval het moment waarop uw kat geluiden als miauwen maakt, zijn pootjes, zijn staart of zijn vibrissae beweegt. Deze essentiële fase komt vaker voor bij kittens dan bij volwassenen en neemt deel aan de ontwikkeling van hun hersenen en hun groei.

Katten en mensen hebben dezelfde slaapfasen, maar een verschil in de uitdrukking van hun cyclus.

Hoe zorg je voor de slaap van je kat?

Terwijl sommige katten zich aanpassen aan de slaapcyclus van hun eigenaar en de duur van hun nachtelijke slaap verlengen, behouden velen de gewoonten die ze van hun voorouders hebben geërfd. Het is echter op elk moment van de dag of nacht belangrijk om een ​​goede nachtrust te bevorderen voor uw gezondheid.

De beste slaapplaats voor uw kat kiezen

Vaak kiest de kat zelf de rustplaatsen die bij hem passen. Overdag en ’s nachts kan hij de voorkeur geven aan uw bed, een fauteuil, een kast met gezellige spullen om een ​​dutje te doen, te luieren of lekker te slapen. Geluiden, temperatuur, helderheid en beschikbaarheid van de slaapplaats zullen zijn voorkeur bepalen.

Observeer uw kleine metgezel en u zult snel bepalen of hij het liefst hoog ligt, in een kast of in een kamer met weinig licht. Katten geven gemakkelijk de voorkeur aan kamers met een temperatuur die niet te koud en niet te warm is. Hoewel de meeste katten er de voorkeur aan geven hun omgeving in de gaten te houden en op een plank of in de krabpaal te slapen, komt het allemaal neer op persoonlijkheid. Sommige katten zullen zich inderdaad veiliger voelen in een la, een doos, een kast waar ze zich uit het zicht en in alle veiligheid voelen. Als uw kitten of kat voorkeuren heeft voor een bepaalde plek, versier hem dan met een kussen of een zachte deken als hij gevoelig is voor de zachtheid en warmte die een stof afgeeft.

Uiteindelijk zijn het jouw “fluwelen poten” die de plek zullen kiezen waar hij zich het meest comfortabel en comfortabel voelt om te rusten. Vertrouw gewoon op zijn instinct en respecteer zijn voorkeuren zoveel mogelijk.

Kunnen we de slapende kat storen?

Zoals bij elk levend wezen draagt ​​slaap bij aan de goede gezondheid van het dier. Het storen van een slapende kat, zelfs in een lichte slaapfase, mag geen gewoonte worden. Je moet hun slaapcycli respecteren en voorkomen dat je ze wakker maakt, vooral tijdens diepe slaap of paradoxale slaap. Tenzij er een afspraak is met de dierenarts of een noodgeval, is er geen reden om te voorkomen dat uw kat van zijn rust geniet.

Door uw kat te storen terwijl hij slaapt, loopt u het risico stress, prikkelbaarheid en een daling van zijn immuniteit te veroorzaken, vooral als deze verstoringen vaak voorkomen. Als je je kleine vriend wakker moet maken, zorg er dan eerst voor dat hij niet in een diepe slaapfase verkeert. Raak hem niet aan, benader hem zachtjes en praat met een zachte, rustgevende stem tegen hem, zodat hij niet plotseling wakker wordt. Geef hem de tijd om rustig wakker te worden en zijn spieren te strekken voordat u hem indien nodig oppakt. Vermijd ook plotselinge bewegingen die hem kunnen verrassen en agressie kunnen veroorzaken.

Door de slaapcyclus van uw kat te respecteren, onderhoudt u een harmonieuze relatie en draagt ​​u bij aan zijn goede gezondheid. En als uw kat u ’s nachts wakker maakt en uw slaap niet respecteert, dan is hier een artikel dat u zal helpen een goede nachtrust te krijgen: mijn kat verhindert mij om te slapen, wat moet ik doen?

Door Magali Laguillaumie – Gepubliceerd op 16-04-2024