Waarom is het gezelschap van een kat goed voor ons moreel?

Iedereen die met een kat samenwoont, weet het goed: hun aanwezigheid voelt goed. Naast hun schattige en vertederende lichaamsbouw, hun soms verrassende karaktereigenschappen en hun kleine eigenaardigheden, hebben katten een echt positieve impact. En dit zowel op onze geestelijke gezondheid als op onze lichamelijke gezondheid. Laten we eens kijken hoe onze katten ons echte therapeutische deugden geven.

Katten brengen ons elke dag veel

Veel eigenaren geven toe dat ze in eerste instantie een dier hebben geadopteerd om zich beter te voelen. Het is waar dat katten ons, net als honden, veel brengen. Soms wordt hun aanwezigheid ook gevraagd van gevoelige groepen, zoals kinderen, zieken of ouderen, in ziekenhuizen en bejaardentehuizen. Omdat hun positieve impact feitelijk op elke leeftijd optreedt. Dit heet dierondersteunde therapie (AAT). “Kattenrepen”, die vooral populair zijn in Japan, zijn ook gebaseerd op de observatie dat onze katten een weldadige invloed op onze geest hebben.

Troostende strelingen

Een dier aaien heeft veel voordelen : hierdoor kun je weer verbinding maken met het huidige moment, tijd voor jezelf nemen, rust vinden. Het contact tussen de zachte vacht van een kat en onze huid zou de tekenen van angst en stress helpen verminderen. Daarom wordt de aanwezigheid van een dier soms door therapeuten aanbevolen bij depressieproblemen.

Als u uw kat knuffelt, komt er ook endorfine vrijhet beroemde gelukshormoon, met anxiolytische, pijnstillende en ontspannende werking.

Bovendien oordeelt de kat nooit: hij accepteert mensen zoals ze zijn, zonder te proberen ze te veranderen, te bekritiseren of te vergelijken. Hierin is hij een waar voorbeeld van onvoorwaardelijke en welwillende liefde.

Sommige katten lijken zelfs te reageren op de emoties van hun baasjes, op basis van hun lichaamstaal, het geluid van hun stem en de vrijkomende feromonen. Elke emotie veroorzaakt een specifieke geur, waarneembaar door het gevoelige reukvermogen van onze huisdieren. De kat kan dan zijn eigen gedrag aanpassen om rust te brengen bij zijn mens. Merk op dat dit vermogen echter niet zonder belang zou zijn: de kat zou in feite begrijpen dat een minder angstig mens beter beschikbaar zal zijn en beter zal reageren op zijn verwachtingen. Maar wat maakt het tenslotte uit, als onze katten niet de kampioenen van altruïsme zijn, is er voor elk wat wils!

Voel je nuttig en niet geïsoleerd

De aanwezigheid van een kat helpt geïsoleerde mensen, die weinig of geen sociaal contact hebben. Hij is een vriend, een vertrouweling om mee te praten. Het stelt ons in staat om soms zeer sterke emotionele banden en fysiek contact te onderhouden, essentieel voor een goede geestelijke gezondheid.

Het verzorgen van een kat geeft je ook een nuttig gevoel en bevordert het gevoel van eigenwaarde : hem voeden, strelen, verzorgen, met hem spelen… het zijn allemaal stimulerende activiteiten op een dagelijkse basis. Ze helpen ook bij het tot stand brengen van een bepaalde routine, wat gunstige effecten kan hebben op de geestelijke gezondheid.

De voordelen die katten bieden, vooral bij het doorbreken van de eenzaamheid van ouderen, worden regelmatig benadrukt. Ze zouden hen zelfs toestaan ​​hun geest te verjongen!

Veel gunstige effecten voor de geestelijke gezondheid van kinderen

Ook voor kinderen zou de aanwezigheid van een kat veel voordelen hebben. Het dier kan een echte vriend worden, waardoor een sterke en duurzame relatie ontstaat. Het helpt dus kinderen, zelfs geïsoleerde of met pathologieën, om zichzelf te uiten en hun emoties, zowel positief als negatief, over te brengen. Dit heeft dan een opmerkelijke impact op de socialisatie.

De aanwezigheid van een kat helpt ook het verantwoordelijkheidsvermogen van het kind te ontwikkelen: hij ontdekt hoe hij voor een levend wezen moet zorgen dat van hem afhankelijk is, hoe hij er elke dag voor moet zorgen dankzij verschillende kleine taken.

Ten slotte biedt de kat een les in nederigheid, geduld, respect voor de behoeften van anderen en acceptatie: soms zal hij niet beschikbaar zijn (bijvoorbeeld wanneer hij slaapt of eet), of niet. Ik wil gewoon niet spelen en veel gevraagd zijn.

Snortherapie: een echte ontspanningstechniek

Het spinnen van katten heeft veel voordelen voor de geestelijke gezondheid. De werking ervan is nog steeds gehuld in bepaalde mysteries, maar het zou mogelijk zijn dankzij weeën, die trillingen in de spieren van de keel en het middenrif zouden veroorzaken. Het is dit mechanisme dat dit zeer typische geluid veroorzaakt, dat doet denken aan een lichte brom, of zelfs een echt motorgeluid, afhankelijk van de kat! Dit is een aangeboren reflex bij katten: het is in feite het eerste communicatiemiddel dat de moeder met haar jongen gebruikt.

De term ‘spintherapie’ komt van dierenarts Jean-Yves Gauchet, die blootstelling aan het spinnen van een kat ziet als een zacht medicijn, zonder bijwerkingen. Het gaat over een ontspanningstechniek, bestaande uit het luisteren naar de melodie geproduceerd door de kat, in een rustige omgeving. Hierdoor kunt u profiteren van de rustgevende effecten van dit zeer specifieke geluid. Het zijn in feite de lage frequenties en de regelmaat van deze muziek die ons helpen te kalmeren en te ontspannen, door in te werken op het zenuwstelsel. De trillingen zouden een positieve boodschap naar de hersenen sturen, waardoor endorfine (weer haar!) vrij zou komen, maar ook serotonine en dopamine. Het is een therapie die voor alle doelgroepen toegankelijk is en die je, als je samenwoont met een kat, gemakkelijk thuis kunt uitvoeren.

Hoewel daar geen wetenschappelijk bewijs voor lijkt te zijn voordelen van spinnentherapie Tot op de dag van vandaag weten de meeste mensen die minstens één keer de tijd hebben genomen om naar het spinnen van een kat te luisteren, welk welzijn dit biedt.

We hebben vaak het idee in gedachten dat de kat spint als het goed is, om zijn welzijn en genegenheid te tonen. Dit is in bepaalde contexten zelfs het geval, bijvoorbeeld tijdens een strelingsessie. Maar laten we niet vergeten dat de kat dit mechanisme ook gebruikt in stressvolle situaties (angst, pijn, bevalling bij de kat, etc.) juist om te kalmeren en te ontstressen.

Andere gezondheidsvoordelen die katten bieden

De voordelen van het hebben van een kat houden niet op op mentaal niveau. De fysieke gezondheid van mensen heeft er ook baat bij, aangezien de twee onderling afhankelijk zijn.

Een kind dat opgroeit met huisdieren zal dus minder snel bepaalde ziekten ontwikkelen naarmate het ouder wordt, waaronder allergieën en bepaalde ademhalings- en darmproblemen. Dit wordt verklaard door het feit dat regelmatig contact met kleine hoeveelheden ziekteverwekkers het immuunsysteem zou stimuleren.

De lichamelijke gezondheid zou ook baat hebben bij extra lichaamsbeweging.. Als dit punt nog meer geldt voor hondenbezitters, die baat hebben bij regelmatige wandelingen, stimuleren katten ons ook alleen al tijdens een simpele speelsessie. Ze stellen hen ook in staat actief te blijven en de zorg uit te voeren die nodig is voor hun dagelijkse behoeften: voeren, strooisel, borstelen, enz. Lichaamsbeweging is op veel niveaus gunstig voor het lichaam: het helpt de bloeddruk te verlagen (verantwoordelijk voor hart- en vaatziekten), om stress te verminderen, maar om de tonus te verhogen. Het verminderen van stress en angst helpt ook de kwaliteit van de slaap te bevorderen en draagt ​​bij aan een betere genezing, met name botgenezing.

Uiteraard mag het adopteren van een dier in geen geval in een opwelling gebeuren en alleen met het doel bepaalde gezondheidsproblemen te genezen. De aanwezigheid ervan biedt extra voordelen, maar vervangt indien nodig de behandeling niet. Laten we ook niet vergeten dat de keuze van een dier moet worden gemaakt op basis van zijn levensstijl (bepaalde kattenrassen staan ​​bekend om hun dynamiek, terwijl andere veel rustiger zijn). Er zullen ook specifieke regelingen nodig zijn om het dier goed te huisvesten en aan zijn behoeften te voldoen: het zal ons alleen maar beter van pas komen!

Door Marion Mesbah – Gepubliceerd op 13-04-2024