Ik heb een hond geadopteerd, maar ik kan het echt niet aan: wat moet ik doen?

Het adopteren van een hond wordt vaak omschreven als een magische ervaring. De werkelijkheid kan echter heel anders zijn. Vermoeidheid, stress, gevoel van falen, verlies van richting… Veel adoptanten denken op een dag: “Ik kan het niet”. Hoewel deze situatie zelden wordt genoemd, komt deze vaak voor en verdient het om zonder oordeel te worden aangepakt.

Een realiteit die na de adoptie nog steeds te weinig wordt aangepakt

De moeilijkheid die men tegenkomt na de komst van een hond in huis blijft een taboeonderwerp. Veel nieuwe eigenaren durven er niet over te praten uit angst veroordeeld of verkeerd begrepen te worden. Het is echter niet ongewoon om na de adoptie een vorm van emotioneel leed te ervaren, ook wel ‘puppyblues’ genoemd.

Dit fenomeen treft niet alleen puppy’s. Volwassen honden, vooral honden uit asielen, kunnen ook een lange en veeleisende aanpassingsperiode nodig hebben. Veranderingen in het levenstempo, nieuwe verantwoordelijkheden en onverwacht hondengedrag kunnen snel stressvol worden.

Waarom kan adoptie zo moeilijk worden?

Verschillende factoren kunnen dit gevoel van overweldiging verklaren.

Een mentale belasting die vaak onderschat wordt

Leven met een hond impliceert een constante dagelijkse organisatie: wandelingen, opvoeding, voeding, veterinaire zorg, beheer van afwezigheden en onvoorziene gebeurtenissen. Deze mentale belasting, die soms slecht wordt voorzien, kan zwaar worden, vooral als de eigenaar alleen is en alles regelt.

Destabiliserend gedrag van honden

Sommige honden vertonen gedrag dat moeilijk is om mee te leven: vernieling, overmatig blaffen, onreinheid, verlatingsangst, angst of agressie. Dit gedrag weerspiegelt niet de wens om schade te veroorzaken, maar houdt vaak verband met stress, een gebrek aan richting of een complex verleden. Als ze na verloop van tijd aanhouden, kunnen ze het dagelijkse leven en het moreel van de eigenaar diepgaand beïnvloeden.

Aanzienlijke fysieke en emotionele vermoeidheid

Frequente uitstapjes, gebroken nachten, permanente hyperwaakzaamheid en gebrek aan tijd voor zichzelf dragen bij aan de voortschrijdende uitputting. Vermoeidheid schaadt het geduld, het vermogen om een ​​stap terug te doen en de besluitvorming, waardoor het gevoel wordt versterkt dat u de situatie niet langer aankunt.

Het gewicht van het buitenaanzicht

Sociale bevelen zoals ‘een hond moet worden getraind’, ‘je moet standvastig zijn’ of ‘je moet nadenken voordat je een hond adopteert’ accentueren het schuldgevoel. Ze wekken de indruk dat de moeilijkheden die men tegenkomt een persoonlijk falen zijn, terwijl ze vaak het gevolg zijn van een gebrek aan steun of een mismatch tussen de hond en zijn omgeving.

Schuldgevoel: een groot obstakel bij het zoeken naar oplossingen

Schuldgevoel vormt vaak de kern van het gevoelde ongemak. Het weerhoudt ons er echter van om vooruit te komen. Het erkennen dat de situatie moeilijk is, doet niets af aan de gehechtheid aan de hond of aan de oorspronkelijke bedoelingen. Integendeel, het stelt ons in staat passende oplossingen te overwegen.

Hulp vragen betekent niet opgeven, maar proberen het welzijn van de hond en zijn baasje te verbeteren.

Identificeer nauwkeurig de bronnen van moeilijkheden

In plaats van de situatie als een algehele mislukking te beschouwen, is het essentieel om vast te stellen wat het probleem werkelijk veroorzaakt. Is het het gedrag van de hond, gebrek aan tijd, vermoeidheid, angst om iets verkeerds te doen of verlies van vrijheid?

Deze analyse maakt het mogelijk om gericht de uit te voeren acties te ondernemen. Een hond die vernielingen aanricht wanneer de eigenaar niet aanwezig is, lijdt bijvoorbeeld vaak aan verlatingsangst, en niet aan een vrijwillig trainingsprobleem.

Omring jezelf met competente professionals

Bel een hondentrainer of gedragsdeskundige

Een professional die getraind is in hondengedrag kan de reacties van de hond helpen begrijpen en concrete oplossingen bieden, aangepast aan de specifieke situatie in huis. Gepersonaliseerde ondersteuning maakt het vaak mogelijk om de situatie aanzienlijk te verbeteren.

Het is echter belangrijk om op uw hoede te zijn voor algemene adviezen of dwangmethoden, die bepaalde gedragsstoornissen kunnen verergeren.

Raadpleeg een dierenarts

Ongebruikelijk gedrag kan soms in verband worden gebracht met een gezondheidsprobleem of pijn. Een veterinair consult maakt het mogelijk om deze oorzaken weg te nemen en, indien nodig, een passende medische of gedragsmatige behandeling aan te bieden.

Accepteer hulp van de mensen om je heen

De hulp inroepen van een geliefde, een hondenuitlater of een dierenoppas kan voor de broodnodige rust zorgen. Door af en toe delegeren, kunt u lichamelijk en geestelijk herstellen, een essentiële voorwaarde voor het herwinnen van een vredige relatie met uw hond.

Pas uw verwachtingen aan de werkelijkheid aan

Het trainen van een hond kost tijd, soms enkele maanden, of zelfs meer, afhankelijk van zijn geschiedenis en gevoeligheid. Het vergelijken van uw situatie met geïdealiseerde beelden op sociale netwerken is vaak een bron van frustratie.

Accepteren dat niet alles perfect is en dat moeilijkheden tijdelijk blijven bestaan, is een belangrijke stap om vreedzaam vooruit te komen.

Zoek een meer evenwichtige relatie

Wanneer het dagelijks leven slechts een bron van beperkingen wordt, kan de emotionele band verslechteren. Het is dan belangrijk om eenvoudige positieve momenten te recreëren: wandelingen zonder educatief doel, rustige momenten, aangepaste spelletjes. De relatie is niet alleen gebaseerd op gehoorzaamheid, maar ook op vertrouwen en wederzijds begrip.

Wat als de situatie ondanks alles onbeheersbaar blijft?

In sommige gevallen blijft de situatie, ondanks steun en oprechte inspanningen, emotioneel of materieel te zwaar. Gezien het herstel door de fokker betekent de vereniging of plaatsing in een meer geschikte familie niet noodzakelijkerwijs een onverantwoorde verlating.

Wanneer deze beslissing zorgvuldig wordt overwogen en ondersteund, kan deze een keuze zijn die het welzijn van de hond en zijn eigenaar respecteert.

Samenvattend: je overweldigd voelen na het adopteren van een hond is een algemenere realiteit dan het lijkt. Deze moeilijkheid weerspiegelt geen gebrek aan liefde of incompetentie, maar een complexe situatie die tijd, ondersteuning en soms professionele hulp vereist. Wat de beoogde uitkomst ook mag zijn, het belangrijkste blijft het welzijn van elke persoon behouden, zonder schuldgevoel of oordeel, en erkennen dat het vragen om hulp vaak de eerste stap is naar een duurzame oplossing.

Door Juliette Garnodier – Dierenarts Dr. – Gepubliceerd op 18-01-2026