6 tips om uw kat ’s nachts te leren slapen!

Omdat, ’s Nachts miauwt uw katvraagt ​​om knuffels of java danst, je slaap is gefragmenteerd. Je wordt er chagrijnig, minder gefocust en vooral moe van. Het is tijd dat uw kleine kat leert dat we in een mensenwereld ’s nachts slapen! Natuurlijk is hij een nachtdier, maar goed samenleven vereist dat je overdag uitgerust en voor hem beschikbaar bent… en daarvoor heb je je uren slaap nodig! Hier is 6 tips om uw kat ’s nachts te leren slapen.

Waarom zijn katten vol energie als de nacht valt?

Uw kat is misschien een huisdier geworden, maar hij heeft zijn wilde instincten behouden. Het bleef dus een schemerdier waarvan de activiteitspieken heel vroeg in de ochtend en in de avond, als de zon ondergaat, plaatsvinden. In de natuur zijn dit de beste tijden om te jagen. Thuis is het hetzelfde: als iedereen kalmeert en het licht uitgaat, interpreteert zijn lichaam deze kalmte als een kans om in actie te komen. Hiertoe, voegt verveling toe. Als uw kat de hele dag heeft geslapen terwijl u aan het werk was, dan is hij vol energie als u in de buurt bent… ’s avonds!

Tenslotte komt het voor dat sommige Gedrag wordt onbedoeld versterkt door uw reacties: als u de kom vult elke keer dat hij miauwt, als u gehoorzaamt als hij u vraagt ​​een deur te openen, leert uw kat snel hoe hij u moet leiden!

1. Help uw kat de batterijen leeg te maken voordat de avond valt

Het reproduceren van de natuurlijke cycli van de kat is een oplossing:

• jacht;
• maaltijd ;
• toilet ;
• slaap.

Hiervoor moet de avond een echte “jacht”-periode, dat wil zeggen spelen. Niet zomaar twee minuten plumeau, maar een echt moment waarop uw kat zich inspant, rent, springt, nadenkt. De sessie kan kort zijn, maar moet intens zijn om het kleine roofdier in hem wakker te maken. De meest geschikte spellen voor deze momenten:

• stofdoek en hengel: vluchtende prooi goed nabootsen;
• bal of muis van stof of imitatiebont: stimuleert het achtervolgingsspel;
• parcours met tunnels of dozen om verkenning te stimuleren.

Een sessie van een half uur voor het slapengaan zal uw kat vermoeien. Hij zal zich moeten concentreren, dan zal de druk afnemen, wat leidt tot een verlangen om te rusten. Hij zal dus om twee uur ’s nachts minder energie hebben!

2. Pas de maaltijdtijden aan om de ochtendval te vermijden

Geef uw kat geen eten zodra u ’s ochtends opstaat. Als hij jouw opstaan ​​associeert met de onmiddellijke komst van zijn kom, zal hij er alles aan doen om dit moment te provoceren. Met de overgang naar de wintertijd kan dit fenomeen zelfs nog duidelijker worden, waarbij de variatie in helderheid de koers ervan verstoort. Wacht dus een paar minuten voordat u hem ’s ochtends zijn eten geeft. Tien tot twintig zijn genoeg om de associatie ‘menselijke status = maaltijd’ te verbreken.

Bovendien is een kat die zichzelf voedt, als zijn gewicht en gezondheid het toelaten, minder afhankelijk van zijn mens om te eten. Omdat hij voortdurend toegang heeft tot zijn voedsel, voelt hij minder de urgentie van honger. Hij is daarom minder vasthoudend in de vroege ochtend en minder geobsedeerd door diensttijden!

Om maaltijden te organiseren:

• verdeel het dagrantsoen in verschillende kleine porties;
• geef ’s avonds de belangrijkste maaltijd (de spijsvertering is vermoeiend!);
• wacht tot u wakker wordt voordat uw kat wordt geserveerd.

Om op te merken : een enkele uitzondering kan zijn hoop doen herleven en… de ochtend miauwt!

3. Negeer hem ’s nachts als hij miauwt of om knuffels vraagt

Als uw kat tegen uw slaapkamerdeur miauwt of op bed springt, is uw instinct waarschijnlijk om tegen hem te praten, hem weg te duwen of op te staan. Maar het is een beloning! Hij kreeg gewoon wat hij wilde. Je versterkt het dus. Zelfs een geïrriteerde “shh” is genoeg om hem wat aandacht te trekken.

Als uw huisdier begrijpt dat zijn geluiden een reactie uitlokkenhij zal doorgaan. Als ze geen effect hebben, zal hij uiteindelijk moe worden en het dan opgeven. Het komt voor dat sommigen in het begin hun miauwen intensiveren, maar dit blijft meestal tijdelijk. Je moet volhouden, zonder uitzondering.

Om het ontwaken van katten te beperken:

• vermijd met hem te praten, zelfs niet om hem uit te schelden;
• sta niet op, zelfs niet om iets te controleren;
• verwijder voorwerpen die hij zou kunnen krassen of laten vallen om uw aandacht te trekken.

4. Regel zijn omgeving… en de jouwe zo dat hij jou met rust laat

Een kat die zich overdag verveelt, slaapt ’s nachts slecht. Het is daarom handig om uw omgeving te verrijken:

• kattenboom bij een raam om naar buiten te kijken;
• wandplanken om hoog te zitten;
• divers en gevarieerd speelgoed;
• schuilplaatsen en tunnels;
• horizontale en verticale krabpalen;
• eventueel een zelfgemaakte acrobatiekcursus.

Regelmaat speelt ook een rol : vaste tijden voor spelletjes en maaltijden bieden geborgenheid, verminderen angst en bevorderen een stabieler ritme.

De omgeving moet zowel stimulerend zijn zodat het dier moe wordt, als stabiel zodat het zich veilig voelt.

Dat kan ook pas je eigen ruimte aan om vredig te zijn : Als uw slaapkamer een nachtelijke speeltuin wordt, beperkt u de toegang ertoe of vermindert u de stimulatiebronnen.

5. Krijg hulp van verzachtende natuurlijke producten

Als nachtelijke rusteloosheid verband houdt met stress, kunt u kalmerende feromoonverspreiders gebruiken. Veel katten, niet allemaal, zijn er gevoelig voor en slapen na een paar dagen gebruik beter.

Op dezelfde manier kan aromatherapie, met voorzichtigheid gebruikt onder toezicht van de dierenarts (bepaalde moleculen zijn giftig voor katten), hulp bieden. Soms, homeopathie wordt daarnaast gebruiktnet als Bachbloesems (speciaal voor dieren, zonder alcohol). De effectiviteit varieert van persoon tot persoon.

Deze hulpmiddelen vervangen de bovengenoemde aanpassingen niet, maar begeleiden deze.

Een bezoek aan de dierenarts kan eventuele medische oorzaken die ’s nachts tot overmatige energie leiden, uitsluiten.

6. Verban hem uiteindelijk uit je bed

Voor sommigen is de aanwezigheid van de kat op bed essentieel voor hun welzijn. Voor anderen is het ondenkbaar.

Het verbieden van de toegang tot de slaapkamer kan nuttig zijn, maar deze beslissing kan niet systematisch op alle huishoudens worden toegepast. Het hangt af van het temperament van de kat, de behoeften van mensen en de gewoonten en gevoeligheden van elke persoon.

Als u voor deze regel kiest, moet deze zonder uitzondering worden toegepast en gedeeld door alle leden van het huishouden. Zie het niet als straf, maar als kader. Zorg dan elders in huis voor comfortabele bedden.

Ieder gezin moet zijn evenwicht vinden. Er is geen universele standaard, alleen een zoektocht naar harmonie tussen het welzijn van de kat en dat van zijn mensen.

Met een beetje consistentie en veel methode zal uw kat uiteindelijk begrijpen dat de roomservice ’s nachts gesloten is!

Door Emma Ménébrode – Gepubliceerd op 03/03/2026